貝卡·艾伯格是一位來自猶他州桑迪的年輕成人，她最近完成了耶穌基督後期聖徒教會所提供的新情緒韌力課程。她說：「我有點找不到目標，也很難用健康的方式處理情緒。」 教會的「在主裡面找到力量：情緒韌力」計畫目前提供英文、法文、葡萄牙文、俄文和西班牙文版本。3月將會新增另外10種語言，包括中文。這10種語言版本的一些影片可在線上觀看。
十二使徒定額組的大衛·貝納長老最近和艾伯格進行座談，討論她參與新的情緒韌力課程的經驗。
總主教團的傑瑞·卡斯主教說：「『在主裡面找到力量：情緒韌力』教導福音原則來鞏固你的靈性，同時也培養健康的應對技巧，讓你面對生活中的挑戰和機會。」「主很愛你，祂也很關心你的福祉。」
艾伯格和她會眾中的其他成員受到主教的鼓勵，參加這個為期10週的課程，而她受到啟發要去參加。
艾伯格在桑迪平鐵年輕單身成人支會的泰瑞·狄克森主教說：「自立課程所涵蓋的內容，非常切合今日人們的需要，尤其是那些正在面對焦慮、壓力、憂鬱，和正要做出人生重大決定的年輕人。」
艾伯格解釋道：「我知道我有情緒困擾，所以我希望能找出原因，並建立一個能受用一生的計畫。」
總會慈助會會長琴恩·賓翰說：「因壓力、焦慮、憂鬱或其他心理健康問題而感到不勝負荷，這種情況並不罕見。「人生難免遭遇逆境，但信賴主、主動關懷所愛的人和學習培養情緒韌力的技巧，能幫助我們渡過人生的難關。」
在此課程中，學員會學習福音原則，幫助他們更接近基督，並學習在過程中聆聽祂的聲音。
艾伯格的家人提到說，她參與情緒韌力課程後，做決定時顯得更有自信。
貝卡的母親迪安娜·艾伯格說：「我看到她在與朋友來往和在生活中做決定時，變得更有自信了。「她有非凡的靈性和的見證，且在持續成長，並在這個課程中大幅成長。
教會福利和自立服務部門總經理布連·麥斯菲說道：「沒有人能完全避免生活中的挑戰，神在世界各地的所有兒女都會面臨壓力和焦慮。但這項資源中的普世原則，可以幫助任何人準備好面對這些挑戰，且所幸此課程有多種語言版本，能幫助世界各地的人。」
經過一段時間後，貝卡覺得這個課程幫助了她鞏固與天父的關係，並讓她更瞭解自己的聖約。
她說：「我認為最大的改變，就是我對生活的態度。「我們都會經歷情緒上的傷害和心痛，而這個課程能提供資源給予幫助，並讓人獲得救主的力量，因為耶穌基督的福音就是這一切的焦點。」
網路資源
課程用本有10章內容，主題包括培養情緒韌力、培養健康的思維模式、管理壓力和焦慮、瞭解悲傷和憂鬱，以及克服憤怒。
情緒韌力用本和影片可以從教會的網站下載，或在福音圖書館手機應用程式的「生活協助」下檢視或觀看。教會發行中心亦售有該用本。我們鼓勵對該訓練有興趣的人聯繫當地的教會領袖，以得知他們當地的小組聚會的時間。
教會提供的其他自立計畫包括「個人理財」、「創業及發展事業」、「找到更好的工作」以及「為更好的工作接受教育」。